ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Candies, ROLO Caramels in Milk Chocolate ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 474 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 68 กรัม, ไขมัน 20.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 474
พลังงานจากไขมัน 188.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 20.9 g
33%
ไขมันอิ่มตัว 14.5 g
73%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 12 mg
4%
โซเดียม 188 mg
8%
โพแทสเซียม 188 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 68g
23%
ใยอาหาร 0.9 g
4%
น้ำตาล 63.9 g
โปรตีน 5.1g
11%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
2 %
แคลเซียม
15 %
เหล็ก
2 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
6 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
1 %
ไรโบพลาวิน
7 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
4 %
วิตามินเค
4 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
7 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?