Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe

Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe
940
พลังงานทั้งหมด 474 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 474 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 67.7 กรัม, ไขมัน 21.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe

ข้อมูลโภชนาการ
Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 474

พลังงานจากไขมัน 189.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 21.1 g

33%

ไขมันอิ่มตัว 10.4 g

52%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 23 mg

8%

โซเดียม 79 mg

4%

โพแทสเซียม 170 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 67.7g

23%

ใยอาหาร 2.1 g

9%

น้ำตาล g

โปรตีน 3.2g

7%

วิตามินเอ

5 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

5 %

เหล็ก

6 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

12 %

ไทอามิน

3 %

ไรโบพลาวิน

5 %

ไนอาซิน

1 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

9 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจาก calforlife ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

อ่านเพิ่มเติม
...
แนะนำ 5 วิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์ม

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เมนูสมูทตี้ง่าย ๆ เพื่อสุขภาพ ทำเองได้ที่บ้าน พร้อมรับมือ COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom