พลังงานและสารอาหารจาก Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
พลังงานทั้งหมด 319 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe ในปริมาณ 1 piece (1/9 of 8" square) (115g) มีพลังงานทั้งหมด 319 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 50.5 กรัม, ไขมัน 12.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
ข้อมูลโภชนาการ
Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 319
พลังงานจากไขมัน 108.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 12.1 g
19%
ไขมันอิ่มตัว 2.9 g
15%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 22 mg
8%
โซเดียม 319 mg
14%
โพแทสเซียม 112 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 50.5g
17%
ใยอาหาร 0.8 g
4%
น้ำตาล g
โปรตีน 3.5g
7%
วิตามินเอ
5 %
วิตามินซี
2 %
แคลเซียม
12 %
เหล็ก
8 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
1 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
10 %
ไรโบพลาวิน
9 %
ไนอาซิน
6 %
ซิงค์
2 %
ฟอสฟอรัส
8 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
