ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery ในปริมาณ 1 piece (1/12 of a cake) (138g) มีพลังงานทั้งหมด 389 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 52.8 กรัม, ไขมัน 20.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 389
พลังงานจากไขมัน 180.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 20.1 g
31%
ไขมันอิ่มตัว 5.9 g
30%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.6 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.3 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 22 mg
8%
โซเดียม 348 mg
15%
โพแทสเซียม 270 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 52.8g
18%
ใยอาหาร 2.2 g
9%
น้ำตาล 40 g
โปรตีน 3.5g
7%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
3 %
เหล็ก
17 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
8 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
3 %
ไนอาซิน
4 %
วิตามินอี
14 %
วิตามินเค
36 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
14 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย
สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่