ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Butterbur, cooked, boiled, drained, without salt ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 8
พลังงานจากไขมัน 0
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0 g
0%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 4 mg
1%
โพแทสเซียม 354 mg
11%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.2g
1%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 0.2g
1%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
32 %
แคลเซียม
6 %
เหล็ก
1 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
3 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
1 %
ไรโบพลาวิน
1 %
ไนอาซิน
1 %
ซิงค์
1 %
ฟอสฟอรัส
1 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ