Logo

พลังงานและสารอาหารจาก BURGER KING, french fries

BURGER KING, french fries
3537
พลังงานทั้งหมด 280 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน BURGER KING, french fries ในปริมาณ 1 large serving (160g) มีพลังงานทั้งหมด 280 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38.7 กรัม, ไขมัน 12.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ BURGER KING, french fries

ข้อมูลโภชนาการ
BURGER KING, french fries

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 280

พลังงานจากไขมัน 112.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 12.5 g

20%

ไขมันอิ่มตัว 2.1 g

11%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 279 mg

12%

โพแทสเซียม 467 mg

14%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 38.7g

13%

ใยอาหาร 2.9 g

12%

น้ำตาล 0.5 g

โปรตีน 3.2g

7%

วิตามินซี

4 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

4 %

วิตามินบี 6

16 %

แมกนีเซียม

7 %

ไทอามิน

10 %

ไรโบพลาวิน

2 %

ไนอาซิน

11 %

วิตามินอี

8 %

วิตามินเค

14 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

12 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom