Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เพรซเซลข้าวกล้อง

เพรซเซลข้าวกล้อง
925
เพรซเซลข้าวกล้อง
พลังงานทั้งหมด 595770 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เพรซเซลข้าวกล้อง ในปริมาณ 35 มีพลังงานทั้งหมด 595770 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19171.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 99810.4 กรัม, ไขมัน 12528.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ wittawat

คุณค่าทางโภชนาการ เพรซเซลข้าวกล้อง

ข้อมูลโภชนาการ
เพรซเซลข้าวกล้อง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 595,770

พลังงานจากไขมัน 112753.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 12528.2 g

19275%

ไขมันอิ่มตัว 6508.5 g

32543%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1421.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3154.5 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 22780 mg

7594%

โซเดียม 94100 mg

3921%

โพแทสเซียม 296030 mg

8458%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 99810.4g

33271%

ใยอาหาร 3878 g

15512%

น้ำตาล 5002 g

โปรตีน 19171.8g

38344%

วิตามินเอ

7120 %

วิตามินซี

20 %

แคลเซียม

13110 %

เหล็ก

32120 %

วิตามืนดี

2200 %

วิตามินบี 6

9530 %

วิตามินบี 12

7480 %

แมกนีเซียม

13110 %

ไทอามิน

17790 %

ไรโบพลาวิน

5720 %

ไนอาซิน

7220 %

วิตามินอี

1050 %

วิตามินเค

800 %

ซิงค์

4720 %

ฟอสฟอรัส

5070 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ไม่ต้องอด ก็ลดได้ แค่เลือกกิน

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

อ่านเพิ่มเติม
...
6 อาหารไฟเบอร์สูง แคลลอรี่ต่ำ!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom