พลังงานและสารอาหารจาก เพรซเซลข้าวกล้อง 1 ชิ้น
เพรซเซลข้าวกล้อง 1 ชิ้น
พลังงานทั้งหมด 17021.7 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เพรซเซลข้าวกล้อง 1 ชิ้น ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 17021.7 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 547.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2852.2 กรัม, ไขมัน 357.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ wittawat
คุณค่าทางโภชนาการ เพรซเซลข้าวกล้อง 1 ชิ้น
ข้อมูลโภชนาการ
เพรซเซลข้าวกล้อง 1 ชิ้น
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 17,022
พลังงานจากไขมัน 3219.3
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 357.7 g
551%
ไขมันอิ่มตัว 185.8 g
929%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 40.6 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 90.1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 650.4 mg
217%
โซเดียม 2684.9 mg
112%
โพแทสเซียม 8457 mg
242%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2852.2g
951%
ใยอาหาร 110.8 g
444%
น้ำตาล 142.9 g
โปรตีน 547.8g
1096%
วิตามินเอ
203.27 %
วิตามินซี
0.57 %
แคลเซียม
374.51 %
เหล็ก
917.81 %
วิตามืนดี
62.81 %
วิตามินบี 6
272.28 %
วิตามินบี 12
213.67 %
แมกนีเซียม
374.64 %
ไทอามิน
507.32 %
ไรโบพลาวิน
163.09 %
ไนอาซิน
206.09 %
วิตามินอี
29.99 %
วิตามินเค
22.83 %
ซิงค์
134.81 %
ฟอสฟอรัส
144.85 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
