พลังงานและสารอาหารจาก Breakfast tart, low fat
พลังงานทั้งหมด 372 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Breakfast tart, low fat ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 372 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 76.8 กรัม, ไขมัน 6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Breakfast tart, low fat
ข้อมูลโภชนาการ
Breakfast tart, low fat
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 372
พลังงานจากไขมัน 54
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 6 g
10%
ไขมันอิ่มตัว 1.4 g
7%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.9 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.3 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 361 mg
16%
โพแทสเซียม 66 mg
2%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 76.8g
26%
ใยอาหาร 1.5 g
6%
น้ำตาล 4.9 g
โปรตีน 4g
8%
วิตามินเอ
19 %
วิตามินซี
6 %
แคลเซียม
4 %
เหล็ก
19 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
19 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
11 %
ไทอามิน
19 %
ไรโบพลาวิน
32 %
ไนอาซิน
19 %
วิตามินอี
2 %
วิตามินเค
1 %
ซิงค์
2 %
ฟอสฟอรัส
9 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
