ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Bread, cornbread, dry mix, unenriched (includes corn muffin mix) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 418 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 69.5 กรัม, ไขมัน 12.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 418
พลังงานจากไขมัน 109.8
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 12.2 g
19%
ไขมันอิ่มตัว 3.1 g
16%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.7 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 2 mg
1%
โซเดียม 1111 mg
47%
โพแทสเซียม 113 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 69.5g
24%
ใยอาหาร 6.5 g
26%
น้ำตาล g
โปรตีน 7g
14%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
6 %
เหล็ก
3 %
วิตามินบี 6
6 %
วิตามินบี 12
2 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
1 %
ไนอาซิน
5 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
49 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!