Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Braunschweiger (a liver sausage), pork

Braunschweiger (a liver sausage), pork
819
พลังงานทั้งหมด 327 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Braunschweiger (a liver sausage), pork ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 327 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.1 กรัม, ไขมัน 28.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Braunschweiger (a liver sausage), pork

ข้อมูลโภชนาการ
Braunschweiger (a liver sausage), pork

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 327

พลังงานจากไขมัน 256.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 28.5 g

44%

ไขมันอิ่มตัว 9.3 g

47%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 180 mg

60%

โซเดียม 977 mg

41%

โพแทสเซียม 199 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.1g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 14.5g

29%

วิตามินเอ

281 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

62 %

วิตามืนดี

12 %

วิตามินบี 6

17 %

วิตามินบี 12

335 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

17 %

ไรโบพลาวิน

90 %

ไนอาซิน

42 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

2 %

ซิงค์

19 %

ฟอสฟอรัส

17 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทาน

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของอะโวคาโดที่สายสุขภาพไม่ควรพลาด

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom