ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Biscuits, plain or buttermilk, dry mix ในปริมาณ 1 cup, spooned into cup (120g) มีพลังงานทั้งหมด 428 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 63.4 กรัม, ไขมัน 15.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 428
พลังงานจากไขมัน 138.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 15.4 g
24%
ไขมันอิ่มตัว 4 g
20%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.6 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 2 mg
1%
โซเดียม 1276 mg
54%
โพแทสเซียม 163 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 63.4g
22%
ใยอาหาร 2.1 g
9%
น้ำตาล 11.7 g
โปรตีน 8g
16%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
1 %
แคลเซียม
18 %
เหล็ก
15 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
4 %
วิตามินบี 12
7 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
38 %
ไรโบพลาวิน
26 %
ไนอาซิน
23 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
8 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
59 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ