Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Beerwurst, beer salami, pork and beef

Beerwurst, beer salami, pork and beef
826
พลังงานทั้งหมด 277 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beerwurst, beer salami, pork and beef ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 277 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.8 กรัม, ไขมัน 22.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beerwurst, beer salami, pork and beef

ข้อมูลโภชนาการ
Beerwurst, beer salami, pork and beef

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 277

พลังงานจากไขมัน 202.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 22.5 g

35%

ไขมันอิ่มตัว 8.4 g

42%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 62 mg

21%

โซเดียม 881 mg

37%

โพแทสเซียม 244 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.8g

2%

ใยอาหาร 0.9 g

4%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 14g

28%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

3 %

เหล็ก

10 %

วิตามืนดี

9 %

วิตามินบี 6

12 %

วิตามินบี 12

19 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

16 %

ไรโบพลาวิน

10 %

ไนอาซิน

15 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

2 %

ซิงค์

15 %

ฟอสฟอรัส

14 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
...
ปรับพฤติกรรมการกินในช่วงหน้าร้อน ปลอดภัยต่อสุขภาพ

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom