ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled ในปริมาณ 1 fillet (135g) มีพลังงานทั้งหมด 195 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 29.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.3 กรัม, ไขมัน 8.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong