ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, shoulder pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 121 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 21.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 3.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong