ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, round, knuckle, tip side, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 129 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 21.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong