Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Beef Pot Pie, frozen entree, prepared

Beef Pot Pie, frozen entree, prepared
1072
พลังงานทั้งหมด 220 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef Pot Pie, frozen entree, prepared ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 220 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22.1 กรัม, ไขมัน 11.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beef Pot Pie, frozen entree, prepared

ข้อมูลโภชนาการ
Beef Pot Pie, frozen entree, prepared

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 220

พลังงานจากไขมัน 102.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11.4 g

18%

ไขมันอิ่มตัว 4.1 g

21%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 21 mg

7%

โซเดียม 365 mg

16%

โพแทสเซียม 115 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22.1g

8%

ใยอาหาร 0.8 g

4%

น้ำตาล g

โปรตีน 7.3g

15%

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

7 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

13 %

ไรโบพลาวิน

5 %

ไนอาซิน

8 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

7 %

ฟอสฟอรัส

7 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ปรับพฤติกรรมการกินในช่วงหน้าร้อน ปลอดภัยต่อสุขภาพ

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

อ่านเพิ่มเติม
...
“เนื้อคู่” ของแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงนะ?

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากทานหวานไม่ต้องกลัว!! รวมร้านชานมไข่มุกที่แคลน้อย

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom