Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Beef, pancreas, cooked, braised

Beef, pancreas, cooked, braised
784
พลังงานทั้งหมด 271 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, pancreas, cooked, braised ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 271 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 27.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 17.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beef, pancreas, cooked, braised

ข้อมูลโภชนาการ
Beef, pancreas, cooked, braised

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 271

พลังงานจากไขมัน 154.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 17.2 g

27%

ไขมันอิ่มตัว 5.9 g

30%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 262 mg

88%

โซเดียม 60 mg

3%

โพแทสเซียม 246 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

0%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 27.1g

55%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

34 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

15 %

วิตามินบี 6

9 %

วิตามินบี 12

277 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

12 %

ไรโบพลาวิน

29 %

ไนอาซิน

20 %

ซิงค์

31 %

ฟอสฟอรัส

45 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจาก calforlife ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

อ่านเพิ่มเติม
...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของฟักทอง

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom