ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, New Zealand, imported, sweetbread, raw ในปริมาณ 4.0 oz (113g) มีพลังงานทั้งหมด 303 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 28.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 303
พลังงานจากไขมัน 257.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 28.6 g
44%
ไขมันอิ่มตัว 12.3 g
62%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.6 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 217 mg
73%
โซเดียม 64 mg
3%
โพแทสเซียม 318 mg
10%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 11.5g
23%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
6 %
วิตามืนดี
6 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
35 %
แมกนีเซียม
4 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
7 %
ไนอาซิน
10 %
วิตามินอี
2 %
ซิงค์
7 %
ฟอสฟอรัส
33 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท