ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, New Zealand, imported, brisket naval end, separable lean and fat, cooked, braised ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 453 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 41.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 453
พลังงานจากไขมัน 371.7
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 41.3 g
64%
ไขมันอิ่มตัว 15.5 g
78%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 14.4 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 72 mg
24%
โซเดียม 33 mg
2%
โพแทสเซียม 137 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 20.1g
41%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
1 %
เหล็ก
7 %
วิตามืนดี
3 %
วิตามินบี 6
4 %
วิตามินบี 12
16 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
2 %
ไรโบพลาวิน
4 %
ไนอาซิน
10 %
วิตามินอี
1 %
ซิงค์
24 %
ฟอสฟอรัส
9 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy
วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท