Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Beef, cured, luncheon meat, jellied

Beef, cured, luncheon meat, jellied
907
พลังงานทั้งหมด 111 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, cured, luncheon meat, jellied ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 111 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 3.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beef, cured, luncheon meat, jellied

ข้อมูลโภชนาการ
Beef, cured, luncheon meat, jellied

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 111

พลังงานจากไขมัน 29.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3.3 g

6%

ไขมันอิ่มตัว 1.4 g

7%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 34 mg

12%

โซเดียม 1322 mg

56%

โพแทสเซียม 402 mg

12%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

0%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 19g

38%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

19 %

วิตามินบี 6

13 %

วิตามินบี 12

86 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

10 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

24 %

ซิงค์

24 %

ฟอสฟอรัส

14 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“อกไก่ปั่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต” เมนูอร่อย โปรตีนสูง ไม่ว่าใครก็ทานได้

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

อ่านเพิ่มเติม
...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
...
เตรียมพร้อม “เทศกาลกินเจ 67”

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom