พลังงานและสารอาหารจาก Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw
พลังงานทั้งหมด 317 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 317 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 27.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw
ข้อมูลโภชนาการ
Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 317
พลังงานจากไขมัน 248.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 27.6 g
43%
ไขมันอิ่มตัว 10.3 g
52%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 13.7 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 76 mg
26%
โซเดียม 52 mg
3%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 17.1g
35%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
9 %
วิตามินอี
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
