Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Beans, baked, canned, with franks

Beans, baked, canned, with franks
1088
พลังงานทั้งหมด 142 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beans, baked, canned, with franks ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 142 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 15.4 กรัม, ไขมัน 6.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beans, baked, canned, with franks

ข้อมูลโภชนาการ
Beans, baked, canned, with franks

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 142

พลังงานจากไขมัน 59.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 6.6 g

11%

ไขมันอิ่มตัว 2.4 g

12%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 6 mg

2%

โซเดียม 430 mg

18%

โพแทสเซียม 235 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 15.4g

6%

ใยอาหาร 6.9 g

28%

น้ำตาล 6.5 g

โปรตีน 6.8g

14%

วิตามินเอ

2 %

วิตามินซี

4 %

แคลเซียม

5 %

เหล็ก

10 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

6 %

แมกนีเซียม

7 %

ไทอามิน

4 %

ไรโบพลาวิน

3 %

ไนอาซิน

5 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

1 %

ซิงค์

12 %

ฟอสฟอรัส

10 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทาน

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

อ่านเพิ่มเติม
...
ปาร์ตี้สุดปัง ต้องทำอย่างไร ให้หุ่นคุณไม่พัง!

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

อ่านเพิ่มเติม
...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom