พลังงานและสารอาหารจาก เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง
เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง
พลังงานทั้งหมด 204 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง ในปริมาณ 200 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 204 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 32.1 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ fonnaja
คุณค่าทางโภชนาการ เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง
ข้อมูลโภชนาการ
เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 204
พลังงานจากไขมัน 45
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 5 g
8%
ไขมันอิ่มตัว 1.6 g
8%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.8 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 186 mg
62%
โซเดียม 2631 mg
110%
โพแทสเซียม 69 mg
2%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 32.1g
11%
ใยอาหาร 1.9 g
8%
น้ำตาล 0.2 g
โปรตีน 7.2g
15%
วิตามินเอ
6.12 %
วิตามินซี
45 %
แคลเซียม
5.6 %
เหล็ก
9.44 %
วิตามืนดี
10 %
วิตามินบี 6
4 %
วิตามินบี 12
7 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
2.67 %
ไรโบพลาวิน
4.12 %
ไนอาซิน
0.5 %
วิตามินอี
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
4.6 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
