Logo

พลังงานและสารอาหารจาก นมถั่วเหลืองอะโวคาโด

นมถั่วเหลืองอะโวคาโด
239
นมถั่วเหลืองอะโวคาโด
พลังงานทั้งหมด 209 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน นมถั่วเหลืองอะโวคาโด ในปริมาณ 300 ml มีพลังงานทั้งหมด 209 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 15 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ rikarndao

คุณค่าทางโภชนาการ นมถั่วเหลืองอะโวคาโด

ข้อมูลโภชนาการ
นมถั่วเหลืองอะโวคาโด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 209

พลังงานจากไขมัน 135

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 15 g

24%

ไขมันอิ่มตัว 2 g

10%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.6 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 82 mg

4%

โพแทสเซียม 565 mg

17%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g

3%

ใยอาหาร 6.5 g

26%

น้ำตาล 6 g

โปรตีน 6.5g

13%

วิตามินซี

14 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

7 %

วิตามินบี 6

19 %

วิตามินเค

20 %

โฟเลท

16 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เช็คลิสต์ ร่างกายกำลังขาดโพรไบโอติก..!!

“โพรไบโอติก”(Probiotics) แบคทีเรียชนิดดีที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม
...
หิวดึก กินอะไรดี?

ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน

อ่านเพิ่มเติม
...
7 ประโยชน์ กรีกโยเกิร์ตที่คุณอาจไม่เคยรู้

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom