Logo

พลังงานและสารอาหารจาก AUSTIN, Peanut Butter on Cheese Crackers, sandwich-type

AUSTIN, Peanut Butter on Cheese Crackers, sandwich-type
1050
พลังงานทั้งหมด 492 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน AUSTIN, Peanut Butter on Cheese Crackers, sandwich-type ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 492 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 59 กรัม, ไขมัน 24.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ AUSTIN, Peanut Butter on Cheese Crackers, sandwich-type

ข้อมูลโภชนาการ
AUSTIN, Peanut Butter on Cheese Crackers, sandwich-type

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 492

พลังงานจากไขมัน 220.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 24.5 g

38%

ไขมันอิ่มตัว 3.7 g

19%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 12 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 843 mg

36%

โพแทสเซียม 68 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 59g

20%

ใยอาหาร 3.2 g

13%

น้ำตาล 9 g

โปรตีน 10.8g

22%

แคลเซียม

5 %

เหล็ก

19 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

29 %

ไรโบพลาวิน

16 %

ไนอาซิน

19 %

ฟอสฟอรัส

18 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดีได้ ด้วยน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

อ่านเพิ่มเติม
...
“เนื้อคู่” ของแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงนะ?

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom