Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Apricots, dried, sulfured, uncooked

Apricots, dried, sulfured, uncooked
1095
พลังงานทั้งหมด 241 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Apricots, dried, sulfured, uncooked ในปริมาณ 1 cup, halves (130g) มีพลังงานทั้งหมด 241 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 62.6 กรัม, ไขมัน 0.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Apricots, dried, sulfured, uncooked

ข้อมูลโภชนาการ
Apricots, dried, sulfured, uncooked

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 241

พลังงานจากไขมัน 4.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.5 g

1%

ไขมันอิ่มตัว 0 g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 10 mg

1%

โพแทสเซียม 1162 mg

34%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 62.6g

21%

ใยอาหาร 7.3 g

30%

น้ำตาล 53.4 g

โปรตีน 3.4g

7%

วิตามินเอ

72 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

6 %

เหล็ก

15 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

4 %

ไนอาซิน

13 %

วิตามินอี

14 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

7 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
14 อาหารไทย ในดวงใจชาวต่างชาติ

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom