พลังงานและสารอาหารจาก APPLEBEE'S, KRAFT, Macaroni & Cheese, from kid's menu
พลังงานทั้งหมด 143 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน APPLEBEE'S, KRAFT, Macaroni & Cheese, from kid's menu ในปริมาณ 1 serving (180g) มีพลังงานทั้งหมด 143 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.1 กรัม, ไขมัน 4.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ APPLEBEE'S, KRAFT, Macaroni & Cheese, from kid's menu
ข้อมูลโภชนาการ
APPLEBEE'S, KRAFT, Macaroni & Cheese, from kid's menu
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 143
พลังงานจากไขมัน 38.7
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 4.3 g
7%
ไขมันอิ่มตัว 1.3 g
7%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 7 mg
3%
โซเดียม 288 mg
12%
โพแทสเซียม 163 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.1g
8%
ใยอาหาร 1.3 g
6%
น้ำตาล 3.7 g
โปรตีน 5g
10%
วิตามินเอ
1 %
แคลเซียม
8 %
เหล็ก
5 %
วิตามินบี 6
3 %
วิตามินบี 12
4 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
7 %
ไรโบพลาวิน
17 %
ไนอาซิน
5 %
วิตามินอี
2 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
10 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
