ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 470 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.5 กรัม, ไขมัน 43.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 470
พลังงานจากไขมัน 391.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 43.5 g
67%
ไขมันอิ่มตัว 8.6 g
43%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 17.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 15.6 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 26 mg
9%
โซเดียม 24 mg
1%
โพแทสเซียม 206 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 10.5g
4%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 9g
18%
วิตามินเอ
5 %
เหล็ก
1 %
แมกนีเซียม
4 %
ไทอามิน
4 %
ไรโบพลาวิน
4 %
ไนอาซิน
7 %
วิตามินอี
13 %
ซิงค์
3 %
ฟอสฟอรัส
13 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง