พลังงานและสารอาหารจาก แก้วมังกร-เนื้อสีขาว
แก้วมังกร-เนื้อสีขาว
พลังงานทั้งหมด 61 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แก้วมังกร-เนื้อสีขาว ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 61 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ CWivy
คุณค่าทางโภชนาการ แก้วมังกร-เนื้อสีขาว
ข้อมูลโภชนาการ
แก้วมังกร-เนื้อสีขาว
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 61
พลังงานจากไขมัน 9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1 g
2%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 8.9 mg
1%
โพแทสเซียม 272 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 11g
4%
ใยอาหาร 1.8 g
8%
น้ำตาล 8.7 g
โปรตีน 2g
4%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
5.4 %
แคลเซียม
9.6 %
เหล็ก
5.1 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
24.5 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
2.8 %
ซิงค์
0.35 %
ฟอสฟอรัส
29.8 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
