พลังงานและสารอาหารจาก นมรสจืด ชั่งหัวมัน
นมรสจืด ชั่งหัวมัน
พลังงานทั้งหมด 140 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน นมรสจืด ชั่งหัวมัน ในปริมาณ 200 ml มีพลังงานทั้งหมด 140 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ นมรสจืด ชั่งหัวมัน
ข้อมูลโภชนาการ
นมรสจืด ชั่งหัวมัน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 140
พลังงานจากไขมัน 72
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 8 g
13%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 90 mg
4%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g
3%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 6 g
โปรตีน 6g
12%
วิตามินเอ
10 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
30 %
เหล็ก
0 %
วิตามินบี B1
2 %
วิตามินบี B2
4 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
