Logo

พลังงานและสารอาหารจาก แกงส้มผักรวมสำเร็จรูปพร้อมทาน

แกงส้มผักรวมสำเร็จรูปพร้อมทาน
3
แกงส้มผักรวมสำเร็จรูปพร้อมทาน
พลังงานทั้งหมด 25132.2 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงส้มผักรวมสำเร็จรูปพร้อมทาน ในปริมาณ 1 ซฮง (60g) มีพลังงานทั้งหมด 25132.2 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6014.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 122.7 กรัม, ไขมัน 71.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ seeker

คุณค่าทางโภชนาการ แกงส้มผักรวมสำเร็จรูปพร้อมทาน

ข้อมูลโภชนาการ
แกงส้มผักรวมสำเร็จรูปพร้อมทาน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 25,132

พลังงานจากไขมัน 646.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 71.8 g

111%

ไขมันอิ่มตัว 14.2 g

71%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 20.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12.1 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 47270.5 mg

15757%

โซเดียม 30908.3 mg

1288%

โพแทสเซียม 66349.5 mg

1896%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 122.7g

41%

ใยอาหาร 22.9 g

92%

น้ำตาล 24.7 g

โปรตีน 6014.6g

12030%

วิตามินเอ

247.5 %

วิตามินซี

376.3 %

แคลเซียม

1875.4 %

เหล็ก

792.3 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี B1

0 %

วิตามินบี 6

27.5 %

วิตามินบี 12

2.2 %

แมกนีเซียม

2622.3 %

ไทอามิน

0.8 %

ไรโบพลาวิน

7.9 %

ไนอาซิน

7.5 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

13.5 %

ซิงค์

2751 %

ฟอสฟอรัส

6112.9 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
รู้หรือไม่ !? แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้!!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

อ่านเพิ่มเติม
...
“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ?

วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ

อ่านเพิ่มเติม
...
เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom