พลังงานและสารอาหารจาก Phi ไก่ปั่น 1
Phi ไก่ปั่น 1
พลังงานทั้งหมด 423.5 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Phi ไก่ปั่น 1 ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 423.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 37 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 54 กรัม, ไขมัน 6.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Phira
คุณค่าทางโภชนาการ Phi ไก่ปั่น 1
ข้อมูลโภชนาการ
Phi ไก่ปั่น 1
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 424
พลังงานจากไขมัน 59.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 6.6 g
11%
ไขมันอิ่มตัว 2.5 g
13%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.3 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 95 mg
32%
โซเดียม 136.1 mg
6%
โพแทสเซียม 503.2 mg
15%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 54g
18%
ใยอาหาร 6.3 g
26%
น้ำตาล 41.8 g
โปรตีน 37g
74%
วิตามินเอ
6.1 %
แคลเซียม
23.1 %
เหล็ก
7.1 %
วิตามืนดี
21 %
วิตามินบี B1
1.5 %
วิตามินบี B2
10 %
วิตามินบี 6
34.1 %
วิตามินบี 12
15 %
แมกนีเซียม
9.1 %
ไทอามิน
2.1 %
ไรโบพลาวิน
2.1 %
ไนอาซิน
2.1 %
วิตามินอี
2.1 %
วิตามินเค
8.2 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
17.1 %
ไอโอดีน
8 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
