พลังงานและสารอาหารจาก ผงผักเคล
ผงผักเคล
พลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผงผักเคล ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Marsha skelly
คุณค่าทางโภชนาการ ผงผักเคล
ข้อมูลโภชนาการ
ผงผักเคล
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 28
พลังงานจากไขมัน 0
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0 g
0%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 53 mg
3%
โพแทสเซียม 348 mg
10%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4g
2%
ใยอาหาร 4.1 g
17%
น้ำตาล 0.8 g
โปรตีน 3g
6%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
93.4 %
แคลเซียม
254 %
เหล็ก
0 %
วิตามินบี 6
0.15 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
32.7 %
ไทอามิน
0.11 %
ไรโบพลาวิน
0.35 %
ไนอาซิน
1.18 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
0.93 %
ฟอสฟอรัส
55 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
