พลังงานและสารอาหารจาก ลูกเกด
ลูกเกด
พลังงานทั้งหมด 333 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ลูกเกด ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 333 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 78 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ลูกเกด
ข้อมูลโภชนาการ
ลูกเกด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 333
พลังงานจากไขมัน 9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1 g
2%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 28 mg
2%
โพแทสเซียม 825 mg
24%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 78g
26%
ใยอาหาร 6.8 g
28%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 3g
6%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
5.4 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
2.59 %
วิตามินบี 6
0.19 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
30 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0.18 %
ไนอาซิน
1.11 %
ซิงค์
30 %
ฟอสฟอรัส
75 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
.jpg)
