1 of Yolida Yogurt cake has total calories 507.9 kilocalories, protein 25.4 g., carbohydrate 67.2 g. and Fat 14.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user baitoeychanya
Amount Per Serving
Calories 508
Calories from Fat 132.3
% Daily Value*
Total Fat 14.7g
23%
Saturated Fat 7.3g
37%
Polyunsaturated Fat 1.9g
Monounsaturated Fat 4.4g
Trans Fat 0g
Cholesterol 373mg
125%
Sodium 163mg
7%
Potassium 341.7mg
10%
Total Carbohydrate 67.2g
23%
Dietary Fiber 1.2g
5%
Sugar 42g
Protein 25.4g
51%
Vitamin A
10 %
Vitamin C
0 %
Calcium
17.132 %
Iron
14.172 %
Vitamin D
18 %
Vitamin B6
12.704 %
Vitamin B12
27 %
Magnesium
8.908 %
Thiamin
4.1 %
Riboflavin
16.84 %
Niacin
2.12 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0.045 %
Zinc
4.68 %
Phosphorus
17.22 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง