100g of WORTHINGTON Stakelets, frozen, unprepared has total calories 211 kilocalories, protein 19.7 g., carbohydrate 9.6 g. and Fat 10.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 211
Calories from Fat 93.6
% Daily Value*
Total Fat 10.4g
16%
Saturated Fat 1.8g
9%
Polyunsaturated Fat 5.1g
Monounsaturated Fat 3.5g
Trans Fat g
Cholesterol 1mg
1%
Sodium 651mg
28%
Potassium 191mg
6%
Total Carbohydrate 9.6g
4%
Dietary Fiber 2.8g
12%
Sugar 1.2g
Protein 19.7g
40%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
7 %
Iron
8 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
35 %
Thiamin
113 %
Riboflavin
12 %
Niacin
21 %
Zinc
8 %
Phosphorus
21 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567
วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม