100g of WORTHINGTON Saucettes, canned, unprepared has total calories 219 kilocalories, protein 15 g., carbohydrate 5.6 g. and Fat 15.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 219
Calories from Fat 136.8
% Daily Value*
Total Fat 15.2g
24%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 2mg
1%
Sodium 532mg
23%
Potassium 69mg
2%
Total Carbohydrate 5.6g
2%
Dietary Fiber 2.8g
12%
Sugar 0.2g
Protein 15g
30%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
16 %
Vitamin B6
15 %
Vitamin B12
15 %
Thiamin
80 %
Riboflavin
12 %
Niacin
11 %
Zinc
6 %
Phosphorus
16 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ