100g of WORTHINGTON Saucettes, canned, unprepared has total calories 219 kilocalories, protein 15 g., carbohydrate 5.6 g. and Fat 15.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 219
Calories from Fat 136.8
% Daily Value*
Total Fat 15.2g
24%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 2mg
1%
Sodium 532mg
23%
Potassium 69mg
2%
Total Carbohydrate 5.6g
2%
Dietary Fiber 2.8g
12%
Sugar 0.2g
Protein 15g
30%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
16 %
Vitamin B6
15 %
Vitamin B12
15 %
Thiamin
80 %
Riboflavin
12 %
Niacin
11 %
Zinc
6 %
Phosphorus
16 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”