1 cup (111g) of Wheat flour, white, tortilla mix, enriched has total calories 405 kilocalories, protein 9.7 g., carbohydrate 67.1 g. and Fat 10.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 405
Calories from Fat 95.4
% Daily Value*
Total Fat 10.6g
17%
Saturated Fat 4.1g
21%
Polyunsaturated Fat 1.5g
Monounsaturated Fat 4.5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 677mg
29%
Potassium 100mg
3%
Total Carbohydrate 67.1g
23%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 9.7g
20%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
21 %
Iron
39 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
49 %
Riboflavin
29 %
Niacin
29 %
Vitamin E
5 %
Vitamin K
1 %
Zinc
4 %
Phosphorus
21 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น