100g of WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, with cheese has total calories 221 kilocalories, protein 14.9 g., carbohydrate 14.2 g. and Fat 11.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 221
Calories from Fat 104.4
% Daily Value*
Total Fat 11.6g
18%
Saturated Fat 5.2g
26%
Polyunsaturated Fat 1.4g
Monounsaturated Fat 4.4g
Trans Fat g
Cholesterol 38mg
13%
Sodium 476mg
20%
Potassium 187mg
6%
Total Carbohydrate 14.2g
5%
Dietary Fiber 1.4g
6%
Sugar g
Protein 14.9g
30%
Vitamin C
1 %
Calcium
8 %
Iron
13 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
26 %
Magnesium
5 %
Thiamin
17 %
Riboflavin
15 %
Niacin
16 %
Vitamin K
12 %
Zinc
17 %
Phosphorus
13 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ