100g of USDA Commodity, luncheon meat, canned has total calories 189 kilocalories, protein 17.5 g., carbohydrate 1 g. and Fat 12.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 189
Calories from Fat 115.2
% Daily Value*
Total Fat 12.8g
20%
Saturated Fat 3.9g
20%
Polyunsaturated Fat 1.6g
Monounsaturated Fat 5.7g
Trans Fat g
Cholesterol 78mg
26%
Sodium 820mg
35%
Potassium 300mg
9%
Total Carbohydrate 1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 17.5g
35%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
5 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
15 %
Magnesium
5 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
13 %
Niacin
26 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
14 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่