100g of USDA Commodity, luncheon meat, canned has total calories 189 kilocalories, protein 17.5 g., carbohydrate 1 g. and Fat 12.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 189
Calories from Fat 115.2
% Daily Value*
Total Fat 12.8g
20%
Saturated Fat 3.9g
20%
Polyunsaturated Fat 1.6g
Monounsaturated Fat 5.7g
Trans Fat g
Cholesterol 78mg
26%
Sodium 820mg
35%
Potassium 300mg
9%
Total Carbohydrate 1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 17.5g
35%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
5 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
15 %
Magnesium
5 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
13 %
Niacin
26 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
14 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ