100g of Turkey, whole, enhanced, meat and skin, roasted has total calories 176 kilocalories, protein 26.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 176
Calories from Fat 72
% Daily Value*
Total Fat 8g
13%
Saturated Fat 2.3g
12%
Polyunsaturated Fat 2.3g
Monounsaturated Fat 2.9g
Trans Fat g
Cholesterol 91mg
31%
Sodium 224mg
10%
Potassium 242mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 26.1g
53%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
5 %
Vitamin D
4 %
Vitamin B6
28 %
Vitamin B12
28 %
Magnesium
7 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
15 %
Niacin
47 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
15 %
Phosphorus
24 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”