100g of Turkey, stuffing, mashed potatoes w/gravy, assorted vegetables, frozen, microwaved has total calories 128 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 16.3 g. and Fat 3.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 128
Calories from Fat 35.1
% Daily Value*
Total Fat 3.9g
6%
Saturated Fat 0.9g
5%
Polyunsaturated Fat 1.1g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat g
Cholesterol 14mg
5%
Sodium 326mg
14%
Potassium 230mg
7%
Total Carbohydrate 16.3g
6%
Dietary Fiber 1.3g
6%
Sugar 4.8g
Protein 7g
14%
Vitamin A
6 %
Vitamin C
1 %
Calcium
3 %
Iron
4 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
5 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
15 %
Niacin
15 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
14 %
Zinc
3 %
Phosphorus
11 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ