100g of Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, cooked, roasted has total calories 183 kilocalories, protein 24 g., carbohydrate 0.4 g. and Fat 9.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 183
Calories from Fat 85.5
% Daily Value*
Total Fat 9.5g
15%
Saturated Fat 3g
15%
Polyunsaturated Fat 2.9g
Monounsaturated Fat 3.6g
Trans Fat g
Cholesterol 116mg
39%
Sodium 101mg
5%
Potassium 273mg
8%
Total Carbohydrate 0.4g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 24g
48%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
8 %
Vitamin D
3 %
Vitamin B6
22 %
Vitamin B12
28 %
Magnesium
5 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
17 %
Niacin
32 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
20 %
Phosphorus
19 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย