100g of Turkey, drumstick, from whole bird, enhanced, meat only, raw has total calories 114 kilocalories, protein 19.3 g., carbohydrate 0.2 g. and Fat 4.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 114
Calories from Fat 36.9
% Daily Value*
Total Fat 4.1g
7%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat g
Cholesterol 79mg
27%
Sodium 167mg
7%
Potassium 226mg
7%
Total Carbohydrate 0.2g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0.1g
Protein 19.3g
39%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
5 %
Vitamin D
3 %
Vitamin B6
21 %
Vitamin B12
34 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
15 %
Niacin
29 %
Vitamin E
0 %
Zinc
18 %
Phosphorus
19 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน