1 Pack(115g) of Tuna spread with cracker Nautilus has total calories 310 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 30 g. and Fat 17 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user jibjib35
Amount Per Serving
Calories 310
Calories from Fat 153
% Daily Value*
Total Fat 17g
27%
Saturated Fat 7g
35%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 15mg
5%
Sodium 760mg
32%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 30g
10%
Dietary Fiber 3g
12%
Sugar 7g
Protein 7g
14%
Calcium
8 %
Iron
4 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!