500 of Tuna Fire has total calories 288 kilocalories, protein 37.9 g., carbohydrate 31.6 g. and Fat 1.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin
Amount Per Serving
Calories 288
Calories from Fat 15.3
% Daily Value*
Total Fat 1.7g
3%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat 0g
Cholesterol 70mg
24%
Sodium 529mg
23%
Potassium 996mg
29%
Total Carbohydrate 31.6g
11%
Dietary Fiber 7.3g
30%
Sugar 7.2g
Protein 37.9g
76%
Vitamin A
367 %
Vitamin C
64 %
Calcium
15 %
Iron
11 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
17 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
19 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
9 %
Zinc
3 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท