1 of Tomyumrommitnamkon has total calories 185.2 kilocalories, protein 21.8 g., carbohydrate 10.3 g. and Fat 6.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user phitsamai
Amount Per Serving
Calories 185
Calories from Fat 59.4
% Daily Value*
Total Fat 6.6g
11%
Saturated Fat 2.1g
11%
Polyunsaturated Fat 2.6g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat 0g
Cholesterol 138.7mg
47%
Sodium 1556.3mg
65%
Potassium 579.4mg
17%
Total Carbohydrate 10.3g
4%
Dietary Fiber 1.2g
5%
Sugar 5.5g
Protein 21.8g
44%
Vitamin A
8.0155 %
Vitamin C
75.96945 %
Calcium
9.85875 %
Iron
8.4103 %
Vitamin D
2.25 %
Vitamin B6
20.31805 %
Vitamin B12
15.2224 %
Magnesium
19.6569 %
Thiamin
2.7077 %
Riboflavin
6.1871 %
Niacin
8.79175 %
Vitamin E
0.2685 %
Vitamin K
0.50335 %
Zinc
7.9578 %
Phosphorus
9.3012 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั
วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก