1 serving of Tom Yum Platoos Numsai has total calories 446.5 kilocalories, protein 45.3 g., carbohydrate 40.3 g. and Fat 14.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user shyrobber
Amount Per Serving
Calories 447
Calories from Fat 129.6
% Daily Value*
Total Fat 14.4g
23%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 1442.2mg
61%
Potassium 1005.9mg
29%
Total Carbohydrate 40.3g
14%
Dietary Fiber 3.5g
14%
Sugar 9.1g
Protein 45.3g
91%
Vitamin A
27.38 %
Vitamin C
316.68 %
Calcium
41.02 %
Iron
34.02 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
31.6 %
Vitamin B12
1.44 %
Magnesium
24.22 %
Thiamin
10.18 %
Riboflavin
79.48 %
Niacin
101.16 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
5 %
Zinc
9.68 %
Phosphorus
9 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!
หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ