100g of Tofu, dried-frozen (koyadofu), prepared with calcium sulfate has total calories 472 kilocalories, protein 47.9 g., carbohydrate 12.8 g. and Fat 30.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 472
Calories from Fat 272.7
% Daily Value*
Total Fat 30.3g
47%
Saturated Fat 4.4g
23%
Polyunsaturated Fat 17.1g
Monounsaturated Fat 6.7g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 6mg
1%
Potassium 20mg
1%
Total Carbohydrate 12.8g
5%
Dietary Fiber 1.2g
5%
Sugar g
Protein 47.9g
96%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
1 %
Calcium
213 %
Iron
54 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
45 %
Thiamin
33 %
Riboflavin
19 %
Niacin
6 %
Zinc
33 %
Phosphorus
48 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร
วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี